Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Meggs Anderson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Meggs Anderson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#75Hard - Day 20-23

7:58
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 272682413 series 1931174
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Meggs Anderson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Meggs Anderson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Follow along on my journey as I work to completed the #75Hard Challenge!

What is the 75 Hard Challenge? Check it out here: https://andyfrisella.com/pages/75hard-info

What Self Development Book am I reading?

#1: Eat, Lift, Thrive by Sohee Lee. You can get it here: https://www.amazon.com/Eat-Lift-Thrive-Sohee-Lee/dp/1492545902

#2: You Are a Badass by Jen Sicerno: You can get it here: https://www.amazon.com/You-Are-Badass%C2%AE-Doubting-Greatness/dp/0762447699/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=you+are+a+badass&qid=1600540486&sr=8-2

My 7 Day Workout Spilt: https://gasparinutrition.com/blogs/fitness-facts/the-power-of-the-7-day-split-workout

(None of these are affiliate links, and I get nothing from either of these fine individuals - I just really believe in them)

Follow my journey visually by:

Subscribing to my YouTube Channel here: https://www.youtube.com/channel/UCkuyYiL5oDycW7tQoma4MUQ?view_as=subscriber

TikTok: https://www.tiktok.com/@lifestridefitness?lang=en

IG: https://www.instagram.com/lifestridefitnesstraining/

Facebook: https://www.facebook.com/LifeStrideFitnessTraining/

Web: www.lifestridefitnesstraining.com

Email: lifestridefitnesstraining@gmail.com

  continue reading

59 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 272682413 series 1931174
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Meggs Anderson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Meggs Anderson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Follow along on my journey as I work to completed the #75Hard Challenge!

What is the 75 Hard Challenge? Check it out here: https://andyfrisella.com/pages/75hard-info

What Self Development Book am I reading?

#1: Eat, Lift, Thrive by Sohee Lee. You can get it here: https://www.amazon.com/Eat-Lift-Thrive-Sohee-Lee/dp/1492545902

#2: You Are a Badass by Jen Sicerno: You can get it here: https://www.amazon.com/You-Are-Badass%C2%AE-Doubting-Greatness/dp/0762447699/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=you+are+a+badass&qid=1600540486&sr=8-2

My 7 Day Workout Spilt: https://gasparinutrition.com/blogs/fitness-facts/the-power-of-the-7-day-split-workout

(None of these are affiliate links, and I get nothing from either of these fine individuals - I just really believe in them)

Follow my journey visually by:

Subscribing to my YouTube Channel here: https://www.youtube.com/channel/UCkuyYiL5oDycW7tQoma4MUQ?view_as=subscriber

TikTok: https://www.tiktok.com/@lifestridefitness?lang=en

IG: https://www.instagram.com/lifestridefitnesstraining/

Facebook: https://www.facebook.com/LifeStrideFitnessTraining/

Web: www.lifestridefitnesstraining.com

Email: lifestridefitnesstraining@gmail.com

  continue reading

59 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς