Introduction on Meditation and Q&A at Rutgers with Giun Sensei, 2024.2.29

Zen Talks and Teachings

Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Zen Studies Society and Zen Studies Society. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Zen Studies Society and Zen Studies Society ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4M ago 41:43

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Subscribe: https://www.youtube.com/c/TheZenStudiesSociety?sub_confirmation=1 TIMESTAMPS 00:00 Introduction 08:00 • Postures • 09:57 →Chair 27:28 →Kneeling 28:45 →Cross-legged 31:57 • Q&A • 33:21 → How do you adjust your posture? 34:38 → Why do we focus on the out-breath? 37:29 → Should you breathe through our nose or mouth? 38:50 → Any tips on managing reflexes like swallowing? 40:02 → What should we do with our eyes? For more information, or to make a donation, please visit: https://zenstudies.org/donate

446 επεισόδια

#Dharma Talks #The Zen Studies Society #Buddhist #Society #Religion