【減重系列】ep.22 減重：找回自己的旅行 Ft.陳蘋溝通心理講師營養師聊聊天 podcast

1+ y ago 29:32

Μοίρασέ το

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Emma 營養師. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Emma 營養師 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

今天再次邀請我的溝通心理講師－陳蘋萊聊聊天，上次合作【減重系列】ep.2 明明要減重，卻控制不了嘴巴？收聽破萬！是本頻道最受歡迎的一集！
那次我們談到「情緒進食」等議題，許多人和我們回饋自己的故事，讓我們感受大家不常接觸到飲食與心理之間的探討，所以我們決定要開課來分享更多「飲食心理系列課程－減重：找回自己的旅行」
在這集 podcast 中，我們大致會聊這些內容，幫助您想像這堂課程~

陳蘋在實務上有什麼發現，有了共同開課的起心動念？
「自我認同」是理想身型的原始驅動
為什麼飲食與大腦和情緒會有關聯？
已經迷失自己的夥伴，在課程中可以體驗陳蘋引導的感官復甦練習「清醒催眠」，到底這是什麼？

9/28（三）12:30-14:30「飲食心理系列課程－減重：找回自己的旅行」，了解更多課程內容點這裡
複習【減重系列】ep.2 明明要減重，卻控制不了嘴巴？，點這裡
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments

49 επεισόδια