Ep.225 他的同理心讓你感覺好假好尷尬?怎麼樣才是真正的同理?
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你曾經有過這樣的經驗嗎?當你在和心理師或朋友交談時,明明對方在表達同理心,但你卻感覺到一種距離感,甚至覺得有點虛假?
在這集內容裡,我將剖析為何同理心有時候讓人覺得不夠真誠,甚至像是「罐頭式」的回應。我會剖析一些常見的語言,讓你了解新手心理師常見的「怪腔怪調」背後的原因,並分享如何克服這些障礙,讓諮商過程更真實、更有效。
同理心並不是每位心理師都必須經歷過相同的痛苦才能具備的能力,更多的是如何透過長期的學習與專業訓練,去理解並體會別人的心境。而這種理解並不需要完美的經歷,而是一種強大的想像力和內在的彈性。
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