Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Crispin Scholz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Crispin Scholz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#25 Nutrition for Building Muscle (Charles Rüffieux) | With the Right People

37:41
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 340421499 series 3280819
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Crispin Scholz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Crispin Scholz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

What should you eat if you want to build muscle?

Charles Rüffieux has an answer for you. Drawing from his extensive experience coaching both men and women in their fitness journey, Charles summarizes all his insights in this episode.

What we cover:

  • Difference in men vs. women
  • The number one key to building muscle
  • How to make muscle building easy
  • What most people go wrong about
  • Extreme bulks?
  • Nutrition: fats, carbs, proteins
  • My case: I feel like I eat a lot but don’t gain weight
  • Foods for bulking
  • Foods to avoid when trying to gain muscle

Visit Coach Charles:

Instagram:@coach.charles.official

Website: https://coach-charles.ch/

  continue reading

33 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 340421499 series 3280819
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Crispin Scholz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Crispin Scholz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

What should you eat if you want to build muscle?

Charles Rüffieux has an answer for you. Drawing from his extensive experience coaching both men and women in their fitness journey, Charles summarizes all his insights in this episode.

What we cover:

  • Difference in men vs. women
  • The number one key to building muscle
  • How to make muscle building easy
  • What most people go wrong about
  • Extreme bulks?
  • Nutrition: fats, carbs, proteins
  • My case: I feel like I eat a lot but don’t gain weight
  • Foods for bulking
  • Foods to avoid when trying to gain muscle

Visit Coach Charles:

Instagram:@coach.charles.official

Website: https://coach-charles.ch/

  continue reading

33 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς