))
The Art of Self-Care (Brittney Moses)
Manage episode 311431694 series 3121943
Το περιεχόμενο παρέχεται από το With The Facts with Marielle. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον With The Facts with Marielle ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Self-care is a word that has become very popular in our vernacular but do we really know what it means? In this episode, Marielle talks with Brittney Moses, a mental health advocate, to discuss what is self-care and how we can determine the best form of self-care for our lives.
To contact Brittney:
- Visit Brittney's website http://brittneyamoses.com/
- Follow Brittney on social media
- IG: @brittneymoses
- Twitter: @brittney_moses
Resources for mental health and tools for self-care:
- Look for resources in your community
- Find apps for mindfulness
- Boundaries by Henry Cloud & John Townsend
Be sure to follow Marielle on social media at @iammariellet and visit her website at iammariellet.com. Don't forget to subscribe!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withthefacts/support27 επεισόδια
Μοίρασέ το
