))
Wilenius & Hulkki PODCAST 52: salisulku joulun jälkeen
Manage episode 315634634 series 2504938
Το περιεχόμενο παρέχεται από το HULKKI. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον HULKKI ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala. Muscle Challenge PRO alkaa 3.1.2022! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 06:46 Salit taas säppiin 09:47 HST-höpinät 13:31 Börjen eläkeläisjumpat 22:33 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 23:34 Lempilihasryhmät treenata / visuaalisesti? 33:41 ÖöLOGien tulevaisuus? 35:44 Valmennukseen panostettava työmäärä 42:44 Kirjan kirjoittaminen? 49:04 Peterin bulkkikaudet kisa-aikoina 52:00 Tasaiset v/s laskevat toistomäärät 55:34 Kuinka surkealla suoritustekniikalla voi kehittyä? 1:00:05 Pitkät kyynärvarret ja rintatreeni 1:03:34 Suosikkieinekset? 1:06:41 Fitnessurheilijoiden rasvaimut? 1:08:40 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 επεισόδια
Μοίρασέ το
