))
Folge 7: FUN und WOOP und wie Du Deine Herz-Kopf-Ziele wirklich erreichst
Manage episode 344431285 series 3102423
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Christina Bachmann. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Christina Bachmann ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Danke, dass Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist.
Heute zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du Deine Wünsche und Ziele auch wirklich dauerhaft erreichen kannst:
1. Wertschätze, wo Du gerade stehst, reflektiere und übe Dich in Dankbarkeit
2. Formuliere Deine persönlichen Herz-Kopf-Ziele, visualisiere sie und und kenne Dein Warum; nutze dazu die FUN-Kriterien: Feel it, Unbox it, Name it
3. Umgang mit Hürden und gute Wenn-Dann-Pläne nach der WOOP Methode: Wish, Outcome, Obstacles, Plan
Teile Deine Ziele und Wenn-Dann-Pläne gerne mit mir auf Instagram. Ich bin gespannt!
https://www.instagram.com/chrissi_bachfrau/
Alles Liebe,
Deine Chrissi
26 επεισόδια
Μοίρασέ το
