Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Monal Jain. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Monal Jain ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

S.02 - Ep.09 : Chanchal Mann Ati Random - Understanding Mindfulness

58:00
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 391119559 series 3445968
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Monal Jain. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Monal Jain ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Mindfulness kya hota hai? Ye mere liye hai ya nahi? Aur iske kya faayde hain? Agar aise sawaal aapke mann mein uthte hain aur aapko samajh nahi aaya ho ki kaise iss concept ko kaise samjhein toh ye duvidha ka solution lekar aayi hain humari iss baar ki guest, Geetika Arora Bhojak, jo University of Oxford se trained ek Mindfulness Based Cognitive Therapy coach hain.

Geetika ne humein minfulness ke fundamentals aur history ko samjhaya hai. Jaaniye ki humari life mein iska kya positive impact ho sakta hai jisse apne aap se aur apne aas-paas ki duniya se ek behtar rishta bana sakein. Discover keejiye practical tips aur techniques jisey aap apne daily routine mein integrate kar sakte hain taaki stress, anxiety aur worries ko araam se manage kar sakein.
Agar aap Ms. Geetika Arora Bhojak se connect hona chahein toh neeche diye gaye links par se kar sakte hain.

Website : www.themindfulfoundation.com

E-mail : sayhi@themindfulnessfoundation.com

Insta : @mindful.foundation

#MonalWhispers #WhisperingWisdom #SpiritualCoach #Podcaster #Mindfulness #HindiBytes #HindiPodcast #LifeLessons #SelfGrowth #InspiredToImpact #WordsOfWisdom #EmpowerAnother #MindfulnessJourney #PresentMomentAwareness #MindfulLiving

#CultivateCalm #MindfulWisdom #MindfulnessPodcast #StressRelief #InnerPeace #EmbraceTheNow #ResilienceInChaos
If you like the show please subscribe & do not forget to press the 'bell' icon.
Connect with me across Social Media platforms ; @MonalWhispers :
· Website : http://monalwhispers.com/
· Instagram : https://www.instagram.com/monalwhispers/
· Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCX-6FlXJM82GnDIpAkluvkg
· Facebook : https://www.facebook.com/MonalJ.ww

Thank you,
MonalJ
www.monalwhispers.com

  continue reading

65 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 391119559 series 3445968
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Monal Jain. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Monal Jain ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Mindfulness kya hota hai? Ye mere liye hai ya nahi? Aur iske kya faayde hain? Agar aise sawaal aapke mann mein uthte hain aur aapko samajh nahi aaya ho ki kaise iss concept ko kaise samjhein toh ye duvidha ka solution lekar aayi hain humari iss baar ki guest, Geetika Arora Bhojak, jo University of Oxford se trained ek Mindfulness Based Cognitive Therapy coach hain.

Geetika ne humein minfulness ke fundamentals aur history ko samjhaya hai. Jaaniye ki humari life mein iska kya positive impact ho sakta hai jisse apne aap se aur apne aas-paas ki duniya se ek behtar rishta bana sakein. Discover keejiye practical tips aur techniques jisey aap apne daily routine mein integrate kar sakte hain taaki stress, anxiety aur worries ko araam se manage kar sakein.
Agar aap Ms. Geetika Arora Bhojak se connect hona chahein toh neeche diye gaye links par se kar sakte hain.

Website : www.themindfulfoundation.com

E-mail : sayhi@themindfulnessfoundation.com

Insta : @mindful.foundation

#MonalWhispers #WhisperingWisdom #SpiritualCoach #Podcaster #Mindfulness #HindiBytes #HindiPodcast #LifeLessons #SelfGrowth #InspiredToImpact #WordsOfWisdom #EmpowerAnother #MindfulnessJourney #PresentMomentAwareness #MindfulLiving

#CultivateCalm #MindfulWisdom #MindfulnessPodcast #StressRelief #InnerPeace #EmbraceTheNow #ResilienceInChaos
If you like the show please subscribe & do not forget to press the 'bell' icon.
Connect with me across Social Media platforms ; @MonalWhispers :
· Website : http://monalwhispers.com/
· Instagram : https://www.instagram.com/monalwhispers/
· Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCX-6FlXJM82GnDIpAkluvkg
· Facebook : https://www.facebook.com/MonalJ.ww

Thank you,
MonalJ
www.monalwhispers.com

  continue reading

65 επεισόδια

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς