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#59 Wie du verdrängte Aspekte integrieren kannst (einfach und schnell!)
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In dieser Folge erfährst du:
- Was Schattenarbeit ist und wozu es dient
- Wie deine Beziehungen und dein Leben leichter und freudvoller werden kann
- was Projektion ist und was es über dich aussagt
- eine einfache Technik mit der du verdrängte Persönlichkeitsanteile wieder integrieren kannst
- welche positiven Auswirkungen Schattenarbeit das auf dein Leben, deine Beziehungen und Gesundheit hat
Im Buch "Weinen Wut und Widerstand - Intensive Gefühle gelassen begleiten" Führe ich so einen Integrationsprozess auf. Jetzt auch als Hörbuch erhältlich.
Viel Freude und Erkenntnis beim lauschen und ausprobieren
Deine ANNA Beck
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