What Are Strength Coaches Doing Wrong? | 5-10-5 Show

Washed Up Walkons

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tyler Kluver. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tyler Kluver ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 34:39

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

On Todays show we start with a discussion around warming up to lift weights. The dos and donts, what it looked like in 2015 in a team setting vs now as an adult in the garage working out alone, how to make warmups more efficient and so on. We ask Coach what he thinks the avg strength program around the country gets WRONG more often than not and why, and then discuss how to fix or optimize those issues, and then we talk our favorite day of the week during the season, the reasons behind that, filling your cup to perform your best, and more!
If you love the show and want to show support, tell your friends! And, check out our exclusive content at Patreon.com/washedupwalkons where you can find extra podcast episodes, exclusive merchandise, Merch discounts with every tier, private Walkon discord channel access, and more!
Find us on social media @washedupwalkons
Visit TheWashedUpWalkons.com for all of our episodes, merchandise, and more!

607 επεισόδια

#Sports #Tyler Kluver