Holistic Recovery Voices Of Freedom podcast

1y ago 42:53

Μοίρασέ το

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Freedom a la Cart. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Freedom a la Cart ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This week on Voices of Freedom we chatted with Survivor Leader Teonna, who shared her holistic approach to recovery and how she has adapted a holistic approach to other areas of her life.

Tune in to hear how you can start implementing a more natural approach to supporting your daily life! 🌿
Here are a few resources provided by Teonna:
Herbs to keep on hand:

+ Ginger: great for tummy

+ Mullein leaf: for mucus

+ Turmeric: helps with cuts and burns

+ Cumin: helps aid weight loss

+ Elderberry: great for immunity

+ Lions Mane: is great for brain health

+ Maca: great for Reproductive health

Sources:

+ Emlahnaturals.com is a local pharmacy that offers holistic options

+ Just.ingredients: instagram handle for healthy alternatives

Books for beginners:

+ The Modern Herbal Dispensary by Thomas Easley

+ Complete Wellness by Neals Yard Remedies

+ 500 time tested home remedies and the science behind them by Linda B White M.D.

Thank you for listening today! Be sure to follow us on social to stay up to date on all episode releases, events happening at Freedom a la Cart, and more.

44 επεισόδια