))
【全新企劃】Vitamind 的大人睡前故事 - 海邊日出篇
Manage episode 437477750 series 2959090
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Vitamind. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Vitamind ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
〈秋天一起睡好好：舒眠感恩冥想〉線上活動來囉！
秋季，是放慢腳步、自我充電的季節，也是練習感恩的季節。
這次的線上活動中，我們將與你一起
💤 建立睡前儀式 ⧉ 在熟悉的家中，把睡前的時光留給自己
✍️ 感恩日記書寫 ⧉ 由 Tiffany 分享感恩日記撰寫心得，再一起紀錄生活美好
💆 練習居家伸展 ⧉ 舒緩僵硬肩頸、放下白日背著的重擔
🧘 睡前冥想引導 ⧉ 平常聽 Podcast 只有聲音陪伴，這次邀請你面對面互動
詳細活動資訊和報名表單請見：https://lihi.cc/VkyPR
期待見到你！
-----
睡前故事伴隨著冥想練習和音樂，找回小時候聽著故事慢慢安心睡著的記憶。
對於睡前故事有任何回饋歡迎填寫表單：https://forms.gle/jPeggmsiDEJWBcH77 🫶
-----
Support this show: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
💫 加入 Vitamind 訂閱計畫
支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: tiffany@itsvitamind.com
Powered by Firstory Hosting
239 επεισόδια
Μοίρασέ το
