Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
#099 – Alvás és függőségek
Manage episode 357324923 series 2862053
Te hogy alszol általában? Nyomkodod a telefont lefekvés előtt? Szeretnél változtatni bármilyen rossz szokásodon? Ez a te adásod lesz, Tony remek gondolatokat hoz a Stolen Focus és Dopamine Nation című könyvekből. Lassuljunk, tudatosodjunk együtt! Fény!
Az adást ez a WIRED cikk inspirálta.
117 επεισόδια
Manage episode 357324923 series 2862053
Te hogy alszol általában? Nyomkodod a telefont lefekvés előtt? Szeretnél változtatni bármilyen rossz szokásodon? Ez a te adásod lesz, Tony remek gondolatokat hoz a Stolen Focus és Dopamine Nation című könyvekből. Lassuljunk, tudatosodjunk együtt! Fény!
Az adást ez a WIRED cikk inspirálta.
117 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.