))
¿Qué es el journaling? | #ElMundoDeLosLibros
Manage episode 435443150 series 3594488
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Flor y Andy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Flor y Andy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
El journaling es una herramienta terapéutica que consiste en volcar todos tus pensamientos y emociones en papel y que puede brindar muchos beneficios para nuestra salud mental y para la creatividad si se vuelve una práctica habitual. En este episodio Agustina Rodriguez (@agusjournaling), psicóloga, periodista y autora de "Journaling: escribe el libro de tu vida", nos cuenta qué es esta herramienta, cómo se puede implementar, qué beneficios trae y cómo puede emplearse de forma creativa para aquellas personas que les guste escribir.
---
¡Seguinos en Instagram!
@leyendoconamor (Flor) y @lluviadelibros15 (Andy)
--
Intro and Outro: Elmore Heights by Blue Dot Sessions
CC BY-NC licence
Source: Free Music Archive.
Transition music: OneEightFour by Blue Dot Sessions. Source: Free Music Archive
CC BY-NC licence.
Background music: The Lofi Coffee Shop - Relaxing Beats to Chill to / DMCA free © Henry Keate t/a TheRelaxedMovement. All Rights Reserved
34 επεισόδια
Μοίρασέ το
