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#011 | MEDITACIÓN con Martha E. Castro
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¡Hola y bienvenido al EPISODIO 11 del PODCAST de TRUCHA! 👁
En este episodio hablamos con el Martha E. Castro sobre la MEDITACIÓN.
Martha E. Castros es licenciada en Letras Españolas por el Tec. de Monterrey, tanatóloga y practicante budista por más de 15 años. Actualmente sigue las enseñanzas de su maestro raíz, el Venerable Lama Lhanang Rinpoche, maestro espiritual del linaje Nyigma, Longchen Nyingtik del Budismo Tibetano.
Es este episodio hablamos sobre la práctica de la meditación. Martha nos habla sobre el compromiso y la disciplina necesarios para poder disfrutar de la práctica. También nos comparte sobre la importancia de la crisis y tocar fondo. Hablamos de la necesidad de observarnos a nosotros mismos, nuestros hábitos y comportamientos, para así salvarnos a nosotros mismos.
Espero y disfrutes este episodio de un tema que me apasiona tanto.
Recuerda compartir este episodio si crees que puede ser de valor y utilidad para otras personas.
Stay TRUCHA!
- Jesús.
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