))
How to combine strength training with your running.
Manage episode 456131097 series 3436033
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ollie McCarthy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ollie McCarthy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The latest episode of Training to Endure covers how you can combine strength training and running without the need to tell everyone your a hybrid athlete.....
It looks at the way I have been training clients for years.
How you can get the best of both worlds without excessive amounts of training.
This one is a must listen if you are interested in staying strong while also running.
To follow my day to day activities follow me- @olliewmccarthy on Instagram
For enquiries- ollie@mccarthysf.com
26 επεισόδια
Μοίρασέ το
