6 Mind Tricks to Get Rid of Social Anxiety

Thirty Waves

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brittany Allyn. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brittany Allyn ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5+ y ago 51:32

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Today I'm talking about something that many of us have, but don't often talk about in our 30's... I’m 33 and still get nervous for parties and networking events. I’ve suffered from this my entire life. I’ve lived through social situations where I second guessed every. single. word that came out of my mouth. For hours on end…. Learn 6 Mind Tricks that will help you get rid of #socialanxiety AND we have a special surprise guest! Trish Barillas, Anxiety and Life Coach insta: @afaceofanxiety, and first ever published instabook author of "A Face of Anxiety" joins us to tell us: 1. suggestions on how to combat anxiety, 2. the difference between anxiety AND social anxiety, 3. what "breakup anxiety" is, 4. and how to help with dating anxiety.

7 επεισόδια

#Brittany Allyn #Self-Improvement #Podcasting Education