))
10. Understanding Why Your Cycle Matters with Lisa de Jong
Manage episode 324886007 series 2984870
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Liam Forde & Paula Benetton, Liam Forde, and Paula Benetton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Liam Forde & Paula Benetton, Liam Forde, and Paula Benetton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
🇮🇪 Lisa is from Dublin, Ireland. 01:13
📚 Lisa’s bookshelves. 02:03
✒️ What moves Lisa in Seamus Heaney’s poetry? 02:45
😇 Her journey to endometriosis diagnosis and a self-care path. 03:55
🗓️ Looking at your body holistically: The cyclical nature of hormones in one month. 06:24
🧘♀️ Get to know your nervous system, your body, and intuition. 09:36
💆♀️ Mindfulness practice for the female cycle. 12:39
✌️ How to be a better partner or colleague to women and understand women's needs? 15:04
🤓 Insights that surprised Liam. 16:49
🌊 What is really going on, and why women have ‘mood swings’ and powerful energy? 18:04
🖥️ Lisa’s website is full of resources. 22:36
🙆♀️ Don’t judge yourself: things that are happening to you can be explained and healed. 23:30
🤩 Learning so much from Lisa. 25:20
Connect with Lisa: www.yourcyclematters.com
➡️ Connect with us: www.thezone.co
34 επεισόδια
Μοίρασέ το
