))
How To Manage Stress Ft. Sara Nakamura (Stress Relief Expert)
Manage episode 439336502 series 3394201
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cooper Harrison and Cooper Harrison. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cooper Harrison and Cooper Harrison ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join Sara Nakamura, an international speaker, two-time best-selling author, and Stress Relief Specialist with over 20 years of experience in the hospitality and wellness industries. Sara and her Stress"X"pert team offer simple, effective solutions to help you rediscover your smile by relieving stress. Her best-selling book, Stressed Out and Don’t Know What to Do?, features 2-minute stress relief techniques designed for heart-centered leaders to combat exhaustion, overwhelm, and burnout. Sara's guidance will help you achieve work-life integration and transition from a state of DIS-ease to a life of ease and inspiration.
Website - StressXpert.com | Info@stressxpert.com
LinkedIN: Sara Nakamura LinkedIn
171 επεισόδια
Μοίρασέ το
