))
How to heal binge eating part 2
Manage episode 398245149 series 3488793
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Way Shamanism. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Way Shamanism ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This episode is full of tips to help you heal binge eating today. We cover:
- The role of the reptilian brain
- Why we binge
- How to stop restricting
- How to deal with urges to binge
- How to heal and restore wholeness
Note: we recommend the book 'Brain over Binge' for more details and journal prompts.
* The content of these episodes is solely based on personal experience and opinion and not a substitute for medical advice. The purpose of this podcast is to inform and not to diagnose, prevent or treat disease.
- www.thewayshamanism.com
- Instagram: thewayshamanism
- Email: hello@thewayshamanism
113 επεισόδια
Μοίρασέ το
