))
I Tried Cold Showers For 10 Days
Manage episode 326980809 series 3091853
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Transformation HQ Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Transformation HQ Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Cold Water Exposure has been around for for years and recently has picked up in popularity so i thought id give it a go for 10 days and document my journey. I have read and listened to as many experts speak on the topic as i could over the 10 days and heres exactly what i think, the pros and cons and how to add it to your daily routine explained in the best detail i can. 6 Week Program - https://transformationhq.co.uk/ 8 Week Transformation Program online -https://transformationhq.co.uk/6-week-meltdown/thq-online/
92 επεισόδια
Μοίρασέ το
