Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Transformation HQ Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Transformation HQ Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Do you really train hard ?

12:28
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 326980812 series 3091853
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Transformation HQ Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Transformation HQ Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

"your body does not want to build muscle" tone up, have curves for you ladies or lads have bigger arms which ever way you want to look at it

You need to remember that quote

so next time you go to pick up that lighter weight or try to quit 5 reps short of your best you will know your body will not change easily and hopefully make a better decsion

Your results depend of how hard you train and in this episode I explain what are the most important training tips you need to focus on in body transformation.

  continue reading

92 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 326980812 series 3091853
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Transformation HQ Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Transformation HQ Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

"your body does not want to build muscle" tone up, have curves for you ladies or lads have bigger arms which ever way you want to look at it

You need to remember that quote

so next time you go to pick up that lighter weight or try to quit 5 reps short of your best you will know your body will not change easily and hopefully make a better decsion

Your results depend of how hard you train and in this episode I explain what are the most important training tips you need to focus on in body transformation.

  continue reading

92 επεισόδια

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς