))
Ep 15: Hitting a weightloss plateau?? REVERSE DIETING w/ Vanessa Spina, SNS
Manage episode 303336531 series 2948903
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael Silverstein. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael Silverstein ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join Chef & Author MICHAEL SILVERSTEIN as he sits down with Sports Nutrition Specialist and bestselling author, VANESSA SPINA, as she shares her advice for working through a weight loss stall/plateau, the reverse dieting technique, fasting, and so much more.
Find Vanessa on Instagram @ketogenicgirl. And make sure to a copy of her book HERE and check out her website at www.ketogenicgirl.com.
- Sponsored by Redmond Real Salt. Go to www.redmond.life (Enter "CHEFMICHAEL" for 15% off).
- Bonus Episodes and more at www.patreon.com/chefmichael
- For more info about the podcast, go to www.chef-michael.com/podcast
- Recipes and more: www.chef-michael.com
- Get Michael's Cookbook: https://amzn.to/34yl2Pe
- NEW EPISODES OUT EVERY TUESDAY!
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
