Nutrition Periodization

The Tactical Nutrition & Performance Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4y ago 19:52

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Learn more about training and nutrition programming: https://www.tacticaldietitian.com/

What is nutrition periodization and how can it effectively be applied to a tactical athlete's training program.

Listen, Share, and Tag me in your stories! @tactical.dietitian

References

Integrated Periodization in Sports Training & Athletic Development by Tudor Bompa et al.

Jeukendrup, A. & Gleeson, M. (2019). Sport Nutrition. (3 ed.)

Peos, J., Norton, L., Helms, E., Galpin, A., & Fournier, P. (2019). Intermittent dieting: Theoretical considerations for the athlete. Sports, 7(1), 22. https://doi.org/10.3390/sports7010022

Stellingwerff, T., Bovim, I.M., & Whitfield, J. (2019). Contemporary nutrition interventions to optimize performance in middle-distance runners. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29, 106-116

https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/29/2/article-p106.xml

Nutrition in Athletic Performance (AND)

Energy Availability in Athletics

Coaches

@JeffCSCS (Navy Seal)

@Theperformancesyndicate

@13barstrong

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tacticaldietitian/support

33 επεισόδια

#Sports #Tactical Nutrition Performance #Performance #Tactical Nutrition