))
Ep. 64 - Conquering the Marathon, Consistency, and Running for Happiness with Rene Aldrich
Manage episode 408790911 series 3564577
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Sunday Shakeout. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Sunday Shakeout ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout is a captivating conversation with my friend and seasoned marathoner, Rene!
Ever wondered what it takes to conquer over 230 half-marathons? Rene shares her remarkable journey, offering insights into her mental adjustments as a master's athlete, battling injuries, and maintaining consistency.
In this episode, we deep-dive into the world of marathon running, covering everything from fueling strategies to race-day preparations. Rene shares her most memorable race experiences, making this episode a must-listen for every running enthusiast!
And a special shoutout to Rene, the incredible supporter of The Sunday Shakeout! Your comments light up our Spotify section, and your unwavering support means the world.
Ready to be inspired? Hit play now and enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
85 επεισόδια
Μοίρασέ το
