The Power of Flexible and Non-Extreme Thinking

The Rational Emotive Behavior Therapy Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8M ago 21:58

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode, I discuss distinguishing between flexible, healthy attitudes toward adversity and rigid, unhealthy attitudes towards adversity. The characteristics and benefits of flexible and non-extreme thinking are delineated. I discuss how to transform your rigid, self-defeating attitudes into healthier ones that will lead to self-helping behavioral responses.

42 επεισόδια

#Walter J. Matweychuk, Ph.D #Walter J. Matweychuk #Podcasting Education