Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andy Naylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andy Naylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

YOUR Muscles Aren't Growing (Why & How to FIX IT) - Ep 121

28:48
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 449927780 series 3378586
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andy Naylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andy Naylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

✨ Ready to transform your health and fitness? Click here to see how we can help:https://andynayloronlinecoaching.com/executivecoachingcall

You’re putting in the work at the gym, but those muscles just aren’t growing… What’s going wrong?

In today’s episode, Andy breaks down the REAL reason your muscles aren’t growing and how to fix it. It’s not about lifting harder, it’s about lifting smarter—and pushing through the pain when it counts.

Are you training like a wet flannel? STOP making excuses. It's time to get serious about your fitness and see the results you deserve.

If you’re ready to level up and build muscle the right way, you NEED to watch this episode.

“If the reason for change is not deep enough inside you, painful enough, then you're never going to train hard enough, well enough to get the result that you want.” – Andy Naylor

In This Episode:

  • Is your nutrition and training fueling your muscle growth?
  • The SAID Principle: Why it’s a GAME-CHANGER.
  • What’s driving your training intensity?

… and much more!

🔔 Subscribe, like, and comment to support the podcast.

Another brand new episode going at you next week - dropping Wednesday

chat soon

Andy

Connect with Andy Naylor:

Instagram

Facebook

Facebook Group

LinkedIn

YouTube

TikTok

  continue reading

125 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 449927780 series 3378586
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andy Naylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andy Naylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

✨ Ready to transform your health and fitness? Click here to see how we can help:https://andynayloronlinecoaching.com/executivecoachingcall

You’re putting in the work at the gym, but those muscles just aren’t growing… What’s going wrong?

In today’s episode, Andy breaks down the REAL reason your muscles aren’t growing and how to fix it. It’s not about lifting harder, it’s about lifting smarter—and pushing through the pain when it counts.

Are you training like a wet flannel? STOP making excuses. It's time to get serious about your fitness and see the results you deserve.

If you’re ready to level up and build muscle the right way, you NEED to watch this episode.

“If the reason for change is not deep enough inside you, painful enough, then you're never going to train hard enough, well enough to get the result that you want.” – Andy Naylor

In This Episode:

  • Is your nutrition and training fueling your muscle growth?
  • The SAID Principle: Why it’s a GAME-CHANGER.
  • What’s driving your training intensity?

… and much more!

🔔 Subscribe, like, and comment to support the podcast.

Another brand new episode going at you next week - dropping Wednesday

chat soon

Andy

Connect with Andy Naylor:

Instagram

Facebook

Facebook Group

LinkedIn

YouTube

TikTok

  continue reading

125 επεισόδια

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς