))
Building Muscle, Losing Fat, and Systems Over Goals - Interview with Alex Casetta
Manage episode 395661266 series 3447150
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Mission Mindset Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Mission Mindset Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode I interview weightlifting coach, certified CrossFit trainer and nutrition coach, Alex Casetta about how to find the right gym for you, and how to build muscle and lose fat. We also discuss establishing systems over setting goals, and how having the right systems, or tactics, in place will make you far more effective than just setting a goal. Alex also is the owner of Nutri-Dynamix (https://www.nutridynamix.com/) a completely dairy-free protein supplement.
92 επεισόδια
Μοίρασέ το
