))
My tips to help you power through labour
Manage episode 365570748 series 3480746
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sarah Baldock. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sarah Baldock ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hello Mums-to-be! I hope you're doing well and getting super excited for the arrival of your little one. In this episode of "The Little Bean Podcast with Sarah Baldock" I'll be chatting through my hints and tips to staying staying calm and relaxed during labor, peppered with a few funny stories from my deliveries. From the rollercoaster of emotions to the incredible power of deep breaths and mindfulness, I'll explore it all. Picture yourself in a warm bath, surrounded by positive affirmations, and getting a soothing massage from your partner. Oh, and let's not forget the birthing ball—it's a game-changer! So, get ready to embrace the magic of labour, armed with practical tips and a whole lot of laughter. Tune in to the latest episode of "The Little Bean Podcast with Sarah Baldock" and let's make this journey unforgettable together!
Oh and in the spirit of making your journey smoother, I also have a handy downloadable, bitesize guide for settling your baby available at www.sevensleepsecrets.co.uk.
25 επεισόδια
Μοίρασέ το
