Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Mane Meditation #3: Releasing Body Tension
Manage episode 256693489 series 2586318
Welcome to Mane Meditation #3, a daily dose of guided mindfulness meditation to get us through the COVID-19 Quarantine period. I invite you to relax, sit back, and practice the skill of attention, non-judgement, and awareness with me for five minutes a day.
77 επεισόδια
Manage episode 256693489 series 2586318
Welcome to Mane Meditation #3, a daily dose of guided mindfulness meditation to get us through the COVID-19 Quarantine period. I invite you to relax, sit back, and practice the skill of attention, non-judgement, and awareness with me for five minutes a day.
77 επεισόδια
Todos los episodios
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.