))
My Top 3 Tips for Cultivating Presence When Pressed for Time | Ep. 71
Manage episode 388917030 series 3379382
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lindsay Marten Ellis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lindsay Marten Ellis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode I walk you through my quick, daily practices for cultivating presence during full days and hectic times.
The key to this practice is to incorporate micro-moments of pauses into your schedule that fit effortlessly into your day.
This should not feel like another to-do item or another chore that adds overwhelm to your already packed calendar.
In this episode, I will teach you my methods to anchor and center into the present moment, so that over time these will come effortlessly to you.
You’ve got THIS!
Additional Support & Resources:
100 επεισόδια
Μοίρασέ το
