Episode 10: Lost periods, Rotisserie Chicken, & Warrior 1
Manage episode 311397221 series 3117970
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sami Ginzberg. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sami Ginzberg ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Lauren and Sami return to regularly scheduled programming with an awesome episode about struggles with hormone imbalances (which resulted in both of them losing and regaining their menstrual cycles), unabashed love for rotisserie chicken (which they eat on a weekly basis), and Warrior 1 Pose (a difficult yet basic posture). They recommend 3 must-read books and offer the idea that yoga means taking care of one’s body!
…
continue reading
15 επεισόδια