))
My workout schedule for 2024
Manage episode 407741366 series 3562139
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jesse de Leon. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jesse de Leon ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode I talk about working out three days a week of weight training a week as opposed to the six days of weight trainingI did per week in 2023. Let’s see what great things this will do for my mindset and physique!
15 επεισόδια
Μοίρασέ το
