Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jamie Scrimgeour. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jamie Scrimgeour ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

202: Stepmom Burnout + Anxiety: How To Deal with Michaela Bucchianeri

58:58
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 375459472 series 2938125
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jamie Scrimgeour. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jamie Scrimgeour ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Michaela Bucchianeri PHD is a therapist and stepmom coach specializing in anxiety. In this episode Michalea and Jamie openly talk about the stepmom experience and why it's so common for stepmoms to experience anxiety.

They dive into:

  1. burnout as a stepmom

  2. signs of burnout

  3. different types of anxiety

  4. why anxiety is so common for stepmoms

  5. the power of mindful disengaging

  6. communicating with your partner about your stepfamily stress

  7. what to do if your partner isn't receptive to your experience.

For more from Michaela head to https://www.theanxiousstepmom.com/jamie and follow her on IG https://www.instagram.com/theanxiousstepmom/

You can also connect with Michaela in the chatroom of The KICK-ASS Stepmom Community.

For more from Jamie Scrimgeour visit www.jamiescrimgeour.com

Follow along on Instagram: www.instagram.com/jamiescrimgeour

Follow along on Facebook: www.facebook.com/scrimgeourjamie

Join The KICK-ASS Stepmom Community: www.jamiescrimgeour.com/membership

Download The Secret To Improving Your Stepfamily Life: www.jamiescrimgeour.com/freeguide

Should You Disengage? Take The Quiz: www.jamiescrimgeour.com/shouldidisengage

Thanks to Our Sponsors:

Poppy Barley – use code KICKASSSTEPMOM for 10% off

OSEA Malibu use code KICKASSSTEPMOM for 10% off

LMNT - www.drinklmnt.com/kickassstepmom for a free sample pack with purchase

  continue reading

230 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 375459472 series 2938125
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jamie Scrimgeour. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jamie Scrimgeour ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Michaela Bucchianeri PHD is a therapist and stepmom coach specializing in anxiety. In this episode Michalea and Jamie openly talk about the stepmom experience and why it's so common for stepmoms to experience anxiety.

They dive into:

  1. burnout as a stepmom

  2. signs of burnout

  3. different types of anxiety

  4. why anxiety is so common for stepmoms

  5. the power of mindful disengaging

  6. communicating with your partner about your stepfamily stress

  7. what to do if your partner isn't receptive to your experience.

For more from Michaela head to https://www.theanxiousstepmom.com/jamie and follow her on IG https://www.instagram.com/theanxiousstepmom/

You can also connect with Michaela in the chatroom of The KICK-ASS Stepmom Community.

For more from Jamie Scrimgeour visit www.jamiescrimgeour.com

Follow along on Instagram: www.instagram.com/jamiescrimgeour

Follow along on Facebook: www.facebook.com/scrimgeourjamie

Join The KICK-ASS Stepmom Community: www.jamiescrimgeour.com/membership

Download The Secret To Improving Your Stepfamily Life: www.jamiescrimgeour.com/freeguide

Should You Disengage? Take The Quiz: www.jamiescrimgeour.com/shouldidisengage

Thanks to Our Sponsors:

Poppy Barley – use code KICKASSSTEPMOM for 10% off

OSEA Malibu use code KICKASSSTEPMOM for 10% off

LMNT - www.drinklmnt.com/kickassstepmom for a free sample pack with purchase

  continue reading

230 επεισόδια

所有剧集

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς