))
Harmony in Action: Uniting Mind and Body
Manage episode 398643617 series 3526868
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kaizen Catalyst. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kaizen Catalyst ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Dive into the profound world of the mind-body connection in this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, hosted by Stephanie High. "Harmony in Action" explores the intricate dance between mental and physical health and their combined impact on achieving peak performance. Stephanie delves into cutting-edge research and practical strategies, highlighting how mental states influence physical capabilities and vice versa. This episode is packed with insights on cultivating a harmonious relationship between mind and body, from mindfulness techniques that enhance physical endurance to physical exercises that calm the mind. Whether you're an athlete looking to elevate your game or a professional striving for excellence, "Harmony in Action" offers valuable lessons on leveraging the mind-body connection to unlock your hidden potential.
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
