))
Fuel to Win - Nutrition & Hydration
Manage episode 394269413 series 3526868
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kaizen Catalyst. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kaizen Catalyst ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High dives into the critical roles of nutrition and hydration in enhancing mental and physical performance in both the sports and corporate worlds. Stephanie highlights dietary choices' profound impact on athletes' strength, training, and recovery. She emphasizes the importance of hydration in maintaining concentration and cognitive function.
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
