))
#144: The Hardwick's: All or NOTHING
Manage episode 332189351 series 2914096
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nick Hardwick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nick Hardwick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Welcome back to another episode of the Hardwick Life Podcast.
In today's episode, Jayme and Nick discuss:
- Obsessions in fitness, health, and "clean eating" -- ALL or NOTHING
- The goal set for the long haul
- Know your limitations with your body
- Consistency and Frequency Over Intensity
Jump in and listen to learn more!
If you're interested in training with Nick Hardwick, visit trainlikealineman.com or send me a message on Instagram!
159 επεισόδια
Μοίρασέ το
