))
The Hardcore Therapist 75.5- The Self-Imporvement Trap
Manage episode 470910279 series 3549683
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sarah. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sarah ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On this episode of The Hardcore Therapist, we’re diving into something a lot of people don’t talk about: when self-help actually does more harm than good."\
We live in a world that tells us we should always be improving, leveling up, and becoming our ‘best selves.’ But what happens when the pursuit of growth turns into a never-ending cycle of self-criticism, anxiety, and burnout? Are we really improving, or are we just running from ourselves? That’s what we’re unpacking today.
If you’ve ever felt like no matter how much personal development you do, it’s never enough.
137 επεισόδια
Μοίρασέ το
