Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andy Mai. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andy Mai ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

TFS#127 - Julia Kristina, M.A.Psych How To Improve Yourself, Handling Issues/Problem, Making Friends

1:00:20
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 360356551 series 3211262
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andy Mai. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andy Mai ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Julia Kristina is a licensed psychotherapist and a mental health advocate who provides counseling and therapy services to individuals, couples, and families. She holds a Master's degree in Clinical Psychology and is a Registered Psychotherapist (RP) in the province of Ontario, Canada.

Julia Kristina has a popular YouTube channel, Julia Kristina Counselling, where she discusses a wide range of mental health topics, including anxiety, depression, relationships, and self-improvement. She has also appeared on several media outlets, including NBC News, Vice, and HuffPost, to provide her expertise on mental health issues.

In her counseling practice, Julia Kristina uses a variety of evidence-based therapeutic approaches, such as cognitive-behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and emotion-focused therapy (EFT), to help her clients overcome their challenges and improve their overall well-being.

Visit Her Socials!

https://www.instagram.com/juliacounsellor

https://www.facebook.com/JuliaCounsellor

Go to Her Websites To Learn More!

https://juliakristina.com

https://www.youtube.com/@juliakristinamah

0:00 - Intro

01:59 - Life Background

03:31 - Start Of Her Journey

05:43 - Counselling, Four Dimensions Of The Self

09:11 - Similarities, Connection With People

15:01 - Psychological Trauma, Root Causes Of Problem

19:30 - Curiosity

20:50 - Roots of Issues/Problem and Handling It

24:06 - State Of Life, Passion

28:03 - Have To Do What You Really Like, Outsourcing

36:54 - Passion, Minimal Committable, Workout Routine

40:47 - Balancing Time, Life, and Limits

45:06 - Striving For More, Life Fulfillment

48:26 - Circle Of Friends, Happiness

55:39 - Making Friends

58:31 - Outro

  continue reading

260 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 360356551 series 3211262
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andy Mai. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andy Mai ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Julia Kristina is a licensed psychotherapist and a mental health advocate who provides counseling and therapy services to individuals, couples, and families. She holds a Master's degree in Clinical Psychology and is a Registered Psychotherapist (RP) in the province of Ontario, Canada.

Julia Kristina has a popular YouTube channel, Julia Kristina Counselling, where she discusses a wide range of mental health topics, including anxiety, depression, relationships, and self-improvement. She has also appeared on several media outlets, including NBC News, Vice, and HuffPost, to provide her expertise on mental health issues.

In her counseling practice, Julia Kristina uses a variety of evidence-based therapeutic approaches, such as cognitive-behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and emotion-focused therapy (EFT), to help her clients overcome their challenges and improve their overall well-being.

Visit Her Socials!

https://www.instagram.com/juliacounsellor

https://www.facebook.com/JuliaCounsellor

Go to Her Websites To Learn More!

https://juliakristina.com

https://www.youtube.com/@juliakristinamah

0:00 - Intro

01:59 - Life Background

03:31 - Start Of Her Journey

05:43 - Counselling, Four Dimensions Of The Self

09:11 - Similarities, Connection With People

15:01 - Psychological Trauma, Root Causes Of Problem

19:30 - Curiosity

20:50 - Roots of Issues/Problem and Handling It

24:06 - State Of Life, Passion

28:03 - Have To Do What You Really Like, Outsourcing

36:54 - Passion, Minimal Committable, Workout Routine

40:47 - Balancing Time, Life, and Limits

45:06 - Striving For More, Life Fulfillment

48:26 - Circle Of Friends, Happiness

55:39 - Making Friends

58:31 - Outro

  continue reading

260 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς