#111 - Its Been A Hot Minute

The Fitness Solution with Adam Berry

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adam Berry. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adam Berry ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

10M ago 11:14

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

It's been over a year since I last uploaded a Podcast.

Why?

Well, I go into that in this episode, and it allows me to go through some key things to consider when thinking about managing your energy and where to put your efforts in relation to fitness.

If you would like to get Coaching from me please head here:

The Strong and Confident Program

Thank you for listening.

Speak soon

Coach Adam

115 επεισόδια

#Today I #Podcasting Education #Self-Improvement #Adam Berry