Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ismail Qadry & Sameer Aleem, Ismail Qadry, and Sameer Aleem. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ismail Qadry & Sameer Aleem, Ismail Qadry, and Sameer Aleem ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Ep 38: Conquering Work Anxiety— Practical Tips for Serenity

35:23
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 425675198 series 3452704
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ismail Qadry & Sameer Aleem, Ismail Qadry, and Sameer Aleem. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ismail Qadry & Sameer Aleem, Ismail Qadry, and Sameer Aleem ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Summary

In Episode 38, Ismail and Sameer speak from the heart as they share their personal struggles with stress, anxiety as it relates to work and life. Over the years, the EQ Gents have learned how to manage through these overwhelming emotions and in some cases even used it as fuel for positive outcomes they’ve experienced along the way.

This episode will explore and try to answer the following questions we all wonder, yet rarely stop to ask ourselves and explore in detail:

Main Topics:

  • What causes work stress/anxiety and what impact is it having on you as a person?
  • How to recognize when your stress is going from ‘normal' work stress to work stress that is dominating your life.
  • How to manage your stress an anxiety and make it into your ally or friend.
  • What changes mentally or physically should we be making to ensure we keep work in its proper lane?

Feel free to send us an email at info@emotionalintelligents.com and share your thoughts or visit us at https://linktr.ee/emotionalintelligents

  continue reading

39 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 425675198 series 3452704
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ismail Qadry & Sameer Aleem, Ismail Qadry, and Sameer Aleem. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ismail Qadry & Sameer Aleem, Ismail Qadry, and Sameer Aleem ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Summary

In Episode 38, Ismail and Sameer speak from the heart as they share their personal struggles with stress, anxiety as it relates to work and life. Over the years, the EQ Gents have learned how to manage through these overwhelming emotions and in some cases even used it as fuel for positive outcomes they’ve experienced along the way.

This episode will explore and try to answer the following questions we all wonder, yet rarely stop to ask ourselves and explore in detail:

Main Topics:

  • What causes work stress/anxiety and what impact is it having on you as a person?
  • How to recognize when your stress is going from ‘normal' work stress to work stress that is dominating your life.
  • How to manage your stress an anxiety and make it into your ally or friend.
  • What changes mentally or physically should we be making to ensure we keep work in its proper lane?

Feel free to send us an email at info@emotionalintelligents.com and share your thoughts or visit us at https://linktr.ee/emotionalintelligents

  continue reading

39 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς