))
Health Quest E6: Sam Waley: taking care of bodies as we age
Manage episode 352194355 series 2727064
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Do Landers. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Do Landers ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Sam is an expert exercise physiologist with a special focus on helping people over 40 achieve their fitness goals. In this episode, Sam shares valuable insights and tips for staying fit and healthy as we age. Tune in to learn how to maximize your workouts, prevent injuries, and more!
Buy Sam’s book – www.ageisanattitude.com.au
And website for his gym is: www.MedHP.com.au
Got questions or comments about this episode? Shoot the boys an email here howdy@thedolanders.com
88 επεισόδια
Μοίρασέ το
