We're no longer publishing new episodes of this podcast, but check out our podcast Consider This, where we help you make sense of a major news story and what it means to you six days a week.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Suzannah Butcher. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Suzannah Butcher ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
#17: How to Enhance Your Relaxation Practice & Reduce Stress | Caroline Bauch & Suzannah Butcher
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 264680338 series 2309827
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Suzannah Butcher. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Suzannah Butcher ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Caroline Bauch offers holistic approaches to overcome stress and we talk about VITAMETIK neuro-muscular relaxation, the impact of stress and starting a regular mindfulness practice. Here's what we talk about in this interview: How Caroline overcame chronic tension headaches as a teenager The impact of stress What VITAMETIK therapy is and what it involves What mindfulness is and how you can incorporate it easily into your day Key Takeaways Make a commitment to be mindful each day. Words of Wisdom "You step back, you take a moment, you breathe, you relax. That's mindfulness for me." Caroline's Book Recommendation Who Says You Can't by Daniel Chidiac - https://amzn.to/3hieLLC Activate Your Vagus Nerve by Dr. Navaz Habib - https://amzn.to/2MUln4x Useful Links * Caroline's website: https://www.relaxbeyond.co.uk Suzannah Butcher ~ Queen of Calm and Founder at https://calmpreneur.com 💙 Join the Calmpreneur Facebook group: https://www.facebook.com/groups/calmpreneur
…
continue reading
26 επεισόδια
#17: How to Enhance Your Relaxation Practice & Reduce Stress | Caroline Bauch & Suzannah Butcher
The Calmpreneur Podcast Hosted by Suzannah Butcher | Thrive With EFT Tapping!
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 264680338 series 2309827
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Suzannah Butcher. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Suzannah Butcher ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Caroline Bauch offers holistic approaches to overcome stress and we talk about VITAMETIK neuro-muscular relaxation, the impact of stress and starting a regular mindfulness practice. Here's what we talk about in this interview: How Caroline overcame chronic tension headaches as a teenager The impact of stress What VITAMETIK therapy is and what it involves What mindfulness is and how you can incorporate it easily into your day Key Takeaways Make a commitment to be mindful each day. Words of Wisdom "You step back, you take a moment, you breathe, you relax. That's mindfulness for me." Caroline's Book Recommendation Who Says You Can't by Daniel Chidiac - https://amzn.to/3hieLLC Activate Your Vagus Nerve by Dr. Navaz Habib - https://amzn.to/2MUln4x Useful Links * Caroline's website: https://www.relaxbeyond.co.uk Suzannah Butcher ~ Queen of Calm and Founder at https://calmpreneur.com 💙 Join the Calmpreneur Facebook group: https://www.facebook.com/groups/calmpreneur
…
continue reading
26 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.