Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Alexander. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Alexander ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
23 | 4 tips to get through rejection/breakup/loss
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 220285087 series 2359460
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Alexander. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Alexander ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Going through tough situations can feel like there's no end in sight. When you're in the thick of the heaviness it can feel like you'll never get out and that things will never be the same. And they won't. But that's because you're becoming a different person. Growth comes from discomfort, and rejection, breakups and loss can be the most uncomfortable but also growth stages of our lives. But we can't just wallow in the heaviness and let life pass us by. It's important to feel feelings, but it's also important to get out of bed, shower and go to work. In this episode I'm sharing 4 things you can do to help you feel better so you can do the things you need to do every day. Even if you're not experiencing a tough situation, these tips will help you shift your energy on a daily basis. ☆ To find out more about private life & success coaching with me and to book a free energy alignment call click HERE ☆ Mindset 101 - The course that shows you how and where to start on your mindset journey - ONLY $33 CLICK HERE to learn more and get the special offer while it’s available LET’S CONNECT! ☆ Get the password to download access Free Resources in the resource library HERE ☆ Instagram @brookealexander.co ☆ Website brookealexander.co
…
continue reading
41 επεισόδια
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 220285087 series 2359460
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Alexander. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Alexander ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Going through tough situations can feel like there's no end in sight. When you're in the thick of the heaviness it can feel like you'll never get out and that things will never be the same. And they won't. But that's because you're becoming a different person. Growth comes from discomfort, and rejection, breakups and loss can be the most uncomfortable but also growth stages of our lives. But we can't just wallow in the heaviness and let life pass us by. It's important to feel feelings, but it's also important to get out of bed, shower and go to work. In this episode I'm sharing 4 things you can do to help you feel better so you can do the things you need to do every day. Even if you're not experiencing a tough situation, these tips will help you shift your energy on a daily basis. ☆ To find out more about private life & success coaching with me and to book a free energy alignment call click HERE ☆ Mindset 101 - The course that shows you how and where to start on your mindset journey - ONLY $33 CLICK HERE to learn more and get the special offer while it’s available LET’S CONNECT! ☆ Get the password to download access Free Resources in the resource library HERE ☆ Instagram @brookealexander.co ☆ Website brookealexander.co
…
continue reading
41 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.