Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Alexander. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Alexander ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
9 | Letting go of "stuff" that no longer serves you
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 214376209 series 2359460
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Alexander. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Alexander ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Have you ever been through a time where you found yourself holding onto a feeling, thought or person, even though you knew it wasnt right for you? So often we cling to things because of the fear that if we let it go, the void will not be filled. We often attach our identity to a certain feeling, though or person as well. In this episode I talk about why you need to let go and exactly what can happen when you do. I have some free resources that will help you along your elevation journey on my website. Sign up here to have the password sent to your inbox so you can enjoy the things I have created for you. Let's connect! Instagram @brookealexander.co Facebook Success Babe Social Website brookealexander.co
…
continue reading
41 επεισόδια
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 214376209 series 2359460
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Alexander. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Alexander ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Have you ever been through a time where you found yourself holding onto a feeling, thought or person, even though you knew it wasnt right for you? So often we cling to things because of the fear that if we let it go, the void will not be filled. We often attach our identity to a certain feeling, though or person as well. In this episode I talk about why you need to let go and exactly what can happen when you do. I have some free resources that will help you along your elevation journey on my website. Sign up here to have the password sent to your inbox so you can enjoy the things I have created for you. Let's connect! Instagram @brookealexander.co Facebook Success Babe Social Website brookealexander.co
…
continue reading
41 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.