Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Salazar. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Salazar ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Tactical “Why’s” For Goal Setting

36:25
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 371222113 series 2536902
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Salazar. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Salazar ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Episode 186: In goal setting there is the big end goal AND the sub-goals.

People often talk about this in terms of knowing "why" you want a goal.

In this episode I make this "why" tactical.

Yes your WHY will motivate you and keep you going but the specifics of your why help your brain be onboard too.

The specific reasons you want a goal (your why) will allow your brain to WIN the whole way to goal.

So while getting it is amazing...not getting it isn't awful.

The brain feels safer to go after goals when this is the case.

  continue reading

216 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 371222113 series 2536902
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Salazar. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Salazar ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Episode 186: In goal setting there is the big end goal AND the sub-goals.

People often talk about this in terms of knowing "why" you want a goal.

In this episode I make this "why" tactical.

Yes your WHY will motivate you and keep you going but the specifics of your why help your brain be onboard too.

The specific reasons you want a goal (your why) will allow your brain to WIN the whole way to goal.

So while getting it is amazing...not getting it isn't awful.

The brain feels safer to go after goals when this is the case.

  continue reading

216 επεισόδια

所有剧集

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς