))
Effective Strategies for Challenging Negative Thoughts
Manage episode 439047591 series 3527773
Το περιεχόμενο παρέχεται από το austinbridgestherapy218. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον austinbridgestherapy218 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Overcoming challenging negative thoughts can transform your mental health and wellness. Discover proven strategies for challenging and reframing negative thinking patterns. Techniques like cognitive restructuring.
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
