Muscles and Kinetics of Spin

The Anatomy Nerd Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anatomy Nerd. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anatomy Nerd ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3+ y ago 34:28

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode, my guest James Kent and I nerd out on the anatomy of spin. We talk about the different muscles used during a pedal stroke, and how your body adapts to an exercise like spin. We also touch on how listening to music while exercising doesn’t just relieve boredom — it can help improve the quality of your workout by increasing your stamina and putting you in a better mood.
Sources

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31426321/

https://www.bikejames.com/strength/which-muscles-are-really-used-during-the-pedal-stroke/

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/_/viewer.aspx?path=davisTab&name=l11.jpg&url=https%3A%2F%2Fmedical-dictionary.thefreedictionary.com%2FLeg%2Bmuscle

https://www.center4research.org/can-listening-music-improve-workout/

Buzzsprout - Let's get your podcast launched!
Start for FREE
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Support the show

26 επεισόδια

#Science #Biology #Anatomy Nerd #Anatomy #Physiology #Medicine #History #Medical #Diagnosis #Medical Knowledge #Podcasting Education #Doctor Who #Nursing #Nerds