E27 Rosszkedv, Sötét Gondolatok, Szorongás És Amit Tehetsz Ellenük Tervezd Magad Újra podcast

E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük

5M ago 29:37

Μοίρασέ το

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Csekovszky Anna. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Csekovszky Anna ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Buddha és a modern pszichológia találkozása a lelki fájdalom és a szorongás kezelésében.

👉 Miért vagyunk hajlamosak a szorongásra, mi ennek az evolúciós pszichológiai magyarázata?

👉 Mit „nyersz” a szorongással, miért hiszi az elméd, hogy szorongani „érdemes”?

👉 Elsődleges és másodlagos szenvedés

👉 Mihez kezdj a be nem teljesült vágyaiddal?

👉 Néhány gyakori gondolkodási hiba, amit mindannyian elkövetünk időnként

***

Az adásban említett epizódok:

E8 Hol van a boldogság kulcsa elásva? Évezredes módszerek, hogy jobban meg tudjuk élni az örömöt az életünkben
E13 Szelidítsd meg a belső szabotőrödet!

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

49 επεισόδια